Ovládaš svoj hnev?
V tomto období na dievčatá dolieha náladovosť, ktorá sa prejavuje hlavne na správaní. Je veľmi dôležité ovládať svoj hnev, aby si prehnanou reakciou neubližovala svojim blížnym a neskôr to neľutovala. My ti pomôžeme k tomu, aby sa s teba stal kľuďas.
Situácia 1. :
Už dlho si sa tešila, ako pôjdeš s kamoškami do kina na premiéru filmu Shrek 4. Práve to oznamuješ rodičom, no tí ti to zamietli lebo máte prerábku domu a potrebujú tvoju pomoc.
Tvoja reakcia :
Si rozzúrená, lebo s kamarátkami si sa už vopred dohodla a už ste si aj rezervovali lístky. Vybuchneš a povieš rodičom, že ich nenávidíš. Potom bežíš do svojej izby, hlasno tresneš dvermi, hodíš sa na posteľ a plačeš do vankúša.
Čom môžeš urobiť :
Skús sa s nimi dohodnúť na tom, že im s prácou pomôžeš teraz a zlepšíš svoj prospech v škole. Ak na to nepristúpia, tak sa zbytočne nerozčuľuj a skús na tom nájsť niečo dobré. Keď budete mať prerobený dom, môžete si film požičať a pozrieť v pohodlí domova.
Situácia 2. :
V škole ste mali písať písomku, no ty si sa nestihla naučiť, pretože ste sa s kamoškou vybrali do aquaparku. Obidve ste s tej písomky dostali štvorku. Chýbal vám len bod do trojky a preto si išla kamarátka poprosiť učiteľku, či by jej nedala trojku zo sľubom, že sa bude viac snažiť. Učiteľka povolila a tak si sa za ňou vybrala aj ty, no vyrukovala s argumentom, že potom by chceli prilepšiť všetci.
Tvoja reakcia :
Zdurdíš sa, sadneš si do lavice, keď sa ťa učiteľka niečo spýta, tak len nevrlo odpovieš. Celú hodinu sa bavíš a tváriš sa znudene.
Čo môžeš urobiť :
Namiesto toho, aby si sa zdurdila ako malé dieťa, skús dávať pozor, čím učiteľku presvedčíš, že si múdra a šikovná. Nakoniec ti na konci roka prilepší a štvorka bude odpustená a zabudnutá.
Situácia 3. :
Tvoja kamoška si dohodla 1. rande so svojím chlapcom, a tak si jej požičala svoju obľúbenú blúzku s kvetinovým vzorom. Rande dopadlo dobre, no tvoja blúzka nie. Kamoška ti ju vracia s úsmevom na perách a rozpráva o svojom novom úlovku. Obzeráš si svoju blúzku a všimneš si veľký, hnedý fľak od coly.
Tvoja reakcia :
Prerušíš jej monológ a spýtaš sa jej na fľak. Ona len ledabolo povie, že ju to mrzí, a už básni o svojom frajerovi. Ty sa rozzúriš a povieš jej, že ťa ten sprostý debil nezaujíma, že jej už nikdy nič nepožičiaš a celá naštvatá odpochoduješ.
Čo môžeš urobiť :
Máš právo sa hnevať, no blúzku už nezachrániš a načo sa rozčuľovať nad rozliatým mliekom. Vyber si v obchode novú blúzku a kamoška ti na ňu istotne veľmi rada prispeje.